Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 150 €
Kursleiterin: Laura Tiefenbacher
Beschreibung: Nach diesem Kurs wirst du verschwitzt, gestärkt und dennoch gelassen nach Hause gehen. Den ein oder anderen Muskelkater wirst du vermutlich mitnehmen.
Mit gezielten und aufeinander abgestimmten Übungen zeige ich dir, wie du dich in dieser besonderen Lebensphase stark und beweglich fühlen kannst. Beschwerden werden somit potenziell vorgebeugt oder im Zaum gehalten. Begleitet wird der Kurs von vielen Informationen, Tipps und Tricks wie du deinen Alltag aktiver und bewusster erleben kannst.
Der Kurs kann bei einer unkomplizierten Schwangerschaft ab der 8. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft besucht werden.
Pro Kurs gibt es max. 8 Plätze.
Mit einer Verordnung für „6x Schwangerengymnastik à 60 min“ übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten. Nähere Infos folgen bei Anmeldung zum Kurs.
Die Verordnung kannst du zum ersten Termin mitbringen oder mir vorab per Email senden.
Die Rechnung bekommst du am Ende des Kurses
Kosten: 110 €
Kursleiterin: Katharina Petuzzi
Beschreibung: Nach einer lockeren Aufwärmphase stärkst du gezielt jene Muskeln, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht sind und förderst gleichzeitig Stabilität und Wohlbefinden. Als Hebamme und Mama begleite ich dich einfühlsam, gehe auf individuelle Beschwerden ein und passe Übungen an deine Bedürfnisse an. Der Kurs ist bei einer stabilen Schwangerschaft ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet.
Kosten: 110 €
Kursleiterin: Katharina Petuzzi
Beschreibung: Nach einer lockeren Aufwärmphase stärkst du gezielt jene Muskeln, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht sind und förderst gleichzeitig Stabilität und Wohlbefinden. Als Hebamme und Mama begleite ich dich einfühlsam, gehe auf individuelle Beschwerden ein und passe Übungen an deine Bedürfnisse an. Der Kurs ist bei einer stabilen Schwangerschaft ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet.
Kosten: 110 €
Kursleiterin: Katharina Petuzzi
Beschreibung: Nach einer lockeren Aufwärmphase stärkst du gezielt jene Muskeln, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht sind und förderst gleichzeitig Stabilität und Wohlbefinden. Als Hebamme und Mama begleite ich dich einfühlsam, gehe auf individuelle Beschwerden ein und passe Übungen an deine Bedürfnisse an. Der Kurs ist bei einer stabilen Schwangerschaft ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet.