Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 110 €
Kursleiterin: Magdalena Krammerbauer
Beschreibung: Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die ihre Rückbildung bereits abgeschlossen haben und ihren Körper weiter sanft stärken möchten.
Aufbauend auf den Grundlagen der Rückbildung legen wir den Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken und Körpermitte mit beckenbodenschonenden Ganzkörperübungen, Mobilisationen und einzelnen Yoga-Elementen.
Der Kurs bleibt bewusst sanft und achtsam und unterstützt dich dabei, mehr Stabilität, Kraft und Körpergefühl im Mama-Alltag zu entwickeln.
Dein Baby darf gerne mitkommen.
Kosten: 110 €
Kursleiterin: Magdalena Krammerbauer
Beschreibung: Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die ihre Rückbildung bereits abgeschlossen haben und ihren Körper weiter sanft stärken möchten.
Aufbauend auf den Grundlagen der Rückbildung legen wir den Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken und Körpermitte mit beckenbodenschonenden Ganzkörperübungen, Mobilisationen und einzelnen Yoga-Elementen.
Der Kurs bleibt bewusst sanft und achtsam und unterstützt dich dabei, mehr Stabilität, Kraft und Körpergefühl im Mama-Alltag zu entwickeln.
Dein Baby darf gerne mitkommen.