Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.
Kosten: 110 €
Kursleiterin: Magdalena Krammerbauer
Beschreibung: Zeit für dich, deinen Körper und dein Baby.
In diesem Kurs erwartet dich eine achtsame Mischung aus sanften Yoga-Flows, Mobilisation, Atemübungen (Pranayama) und Shavasana Reisen – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft. Als Hebamme und Yogalehrerin begleite ich dich sicher und einfühlsam durch jede Einheit. Sanfte Körperübungen (Asanas) helfen dir, beweglich zu bleiben, Verspannungen zu lösen und Vertrauen in deinen Körper zu stärken.
So entsteht ein ruhiger Raum, der dich körperlich und mental auf die restliche Zeit in der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach vorbereitet.
Für alle Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Du brauchst keine Yogaerfahrung – du bist genau so willkommen, wie du bist!
Kosten: 80 €
Kursleiterin: Monika Wegscheider
Beschreibung: Kursort:
Don Bosco Haus der Kinder Telfs, Bahnhofstraße 13 (Turnsaal Erdgeschoß)
Einstieg jederzeit möglich
Bitte nimm deine eigene Matte mit.
Kosten: 110 €
Kursleiterin: Magdalena Krammerbauer
Beschreibung: Zeit für dich, deinen Körper und dein Baby.
In diesem Kurs erwartet dich eine achtsame Mischung aus sanften Yoga-Flows, Mobilisation, Atemübungen (Pranayama) und Shavasana Reisen – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft. Als Hebamme und Yogalehrerin begleite ich dich sicher und einfühlsam durch jede Einheit. Sanfte Körperübungen (Asanas) helfen dir, beweglich zu bleiben, Verspannungen zu lösen und Vertrauen in deinen Körper zu stärken.
So entsteht ein ruhiger Raum, der dich körperlich und mental auf die restliche Zeit in der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach vorbereitet.
Für alle Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Du brauchst keine Yogaerfahrung – du bist genau so willkommen, wie du bist!